Montag, 13. März

In unserer schnelllebigen Zeit vergessen wir gerne darauf zur Ruhe zu kommen und in uns selber reinzuhören. Genau diese Zeit wollen wir uns in der Fastenzeit aber nehmen. Diesem Thema soll sich auch unser dieswöchiger Vorsatz widmen.

Nimm dir jeden Tag der kommenden Woche bewusst 90 Sekunden Zeit, in denen du die Augen schließt und Radio, Fernseher, Handy, etc abdrehst. Vielleicht hast du ja sogar die Möglichkeit, zum Beispiel am Heimweg, diese kurze Zeit in einer Kirche zu verbringen. Diese 90 Sekunden sollen dir gehören und entschleunigen. Mache dir also keine Gedanken darüber was du an dem Tag noch alles zu tun hast. Überlege stattdessen was dir wichtig ist, denke an ein schönes Ereignis, das du an diesem Tag erlebt hast, oder dir kommt in diesem Moment der Ruhe etwas ganz anderes in den Sinn.

Schließe die Augen und höre in dich hinein. Nutze diese 90 Sekunden für dich.